1/13(土)10:00～16:00

今日は東海大甲府高校硬式野球部に伺うため朝から甲府へ直行しました！！！午前は1年生、午後は2年生でした！

1年生には体力測定の記録用紙の見方から測定の必要性を伝えて、軸トレーニング後にウェイト開始。。。




2年生は前回宮本代表が指導した際に実施したストップザスクワットとベンチプレスをそれぞれのグループで実施しました！！！
2年生はとにかく空気が緩かったのでウェイト中に集合させて『何の為にウェイトトレーニングをしてるのか』もう一度再度確認をしてから実施しました。






ターゲットでは指導または測定単独での依頼も受付中です。ランキング形式なので他の学校との比較も出来、プロ選手の学生時代の記録との比較も可能。レベルアップには自チームの体力を可視化して見るのが近道です。ご依頼お待ちしてます。

ターゲット仁-JIN 中島清徳
09031097037
kiyonori13@gmail.com

|　アスリート養成　|　2018-01-13 Sat