12月20日(水)～21日(木)

岩手県遠野市に行ってきました。先日の新潟県長岡からそのまま岩手へ移動、途中の北上駅で１泊してから遠野に向いました。北上と同じく遠野も雪が積もっていてメチャメチャさむ～～い。。。朝と夜は凍るような寒さです。。。


20日(水)は『遠野中学校サッカー部』に伺いました！！顧問の橋本監督はウェイトに対して深い理解があるので、毎回指導の際は必ず帯同してくださり、選手１人ひとりをしっかりと指導されるので私自身も気が引き締まります！！感謝です！今日は初ベンチプレスとデッドリフトをおさらいしました。。。まずは必ず記録シートに記入する事、目的を確認して実施する事を話していかに効率よくトレーニングを行うか改めて話をしました！！！




今日はウェイトルームがメチャメチャ寒くて選手達も少し可愛そうでした(笑)私も見本を見せた際、シャフトが凍りそうなほど冷たくてビビりました。今までの人生で一番冷たいシャフトだったぜ。。。遠野シャフト恐るべし．．．(笑)







21日(木)は『遠野高校サッカー部へ！！！』1月2日に全国高校サッカー選手権大会初戦を迎えます！！！
トップチームは一足先に初戦が行われる埼玉へ移動してましたので、本日はトップチーム以外の選手達に指導。。。

選手達は基本、朝や自主トレの際にウェイトトレーニングをしています。普段は実践練習多めなので、指導に行く際にしっかりと毎回基本中の基本から教える必要があります！！
本日もウェイトトレーニングの必要性からBIGスリートレーニングがなぜ必要か、サッカーと繋ぎ合わせて話しました。今の高校の年頃が一番成長します、この時にしっかりとした正しい知識とトレーニング方法を教える事は特に必要で、いま教わっておけば必ず彼らの将来に必ず役立つと思っています！！！
　

遠野をあとにし、そのまま北上します！！！次なる筋肉伝道地は『秋田工業高校サッカー部』へ！！！

ターゲットでは指導または測定単独での依頼も受付中です。ランキング形式なので他の学校との比較も出来、プロ選手の学生時代の記録との比較も可能。レベルアップには自チームの体力を可視化して見るのが近道です。ご依頼お待ちしてます。

ターゲット仁-JIN 中島清徳
09031097037
kiyonori13@gmail.com

|　アスリート養成　|　2017-12-23 Sat