7/13(木曜日)

山口県鴻城高校空手部
09:00～13:00

筋力学講座

筋肉の種類



筋収縮の種類


実践講座

体幹コントロール養成トレーニング

第1回山口県鴻城高校空手部おしり歩き大会


おしり歩き前進の部1位齊藤生人、



おしり歩き後退の部女子川本寧々



おしり歩き後退の部第1位金子蓮



スクワット

空手は武道であり、日本古来からの伝統スポーツであり、一つ一つの型を重んじる傾向にあります。


礼にはじまり礼に終わる。

一つ一つの所作も美しい。


正に軸のスポーツですね～

その競技の性質上なのでしょう、スクワット姿勢の習熟度は他の競技選手と比較し早いように思います。

・デッドリフト導入



デッドリフトもはじめてとは思えない位に精度の高い選手も多く見られます。







これは早期にトレーニング効果が出ること間違いない❗

期待してるぞ❗

山口鴻城高校空手部よマッチョ旋風を巻き起こすのじゃ❗

塵も積もれば肉となる


株)ターゲット仁－JINでは各種スポーツチームのトレーニングサポートを実施しております。セミナー依頼随時受付中です。
ご興味のある方は代表宮本直哉までご連絡下さいませ→携帯０８０－３１２０－７９３０

|　アスリート養成　|　2017-07-14 Fri