今日も暑かった。
間違いない蒸してた。
台風の影響なのか...。梅雨だからなのか....よ～わかりませんが...。もしかしたら選手の気合いか。。。

まぁこの時期のウェイトルームはヤバイ暑いわけで、佐日のウェイトルームにはエアコンとかもないわけで...扇風機は1台あったなぁ...もう常に汗ダクダクダク。何もしてないノニ～。。

今日のメニューは、講義→リポーズ→ビッグスリーグループトレーニング。彼らはウェイトトレーニングする時間を貰っているのでフォームやトレーニングの流れ、やるべき事はわかっています。
彼らに必要なのは重量を追いかける事。更に筋肉をつけ、つけた筋肉を競技に活かせる筋肉に変えていく事が必要です。



前回より講義中もトレーニング中もメモをする選手が増えました。また個別に質問をしてくる選手も増えました。何か変えようとしている、変わろとしている事の表れだと思います。
絶対彼らは変われると私は信じてるし心も身体も変えてあげたいと思います。彼らの成長はまだまだこれからですから。。





ターゲットでは測定単独での依頼も受付中です。ランキング形式なので他の学校との比較も出来ます！プロで活躍する選手の学生時代の記録との比較も可能です。
レベルアップにはまずは自チームの体力を可視化して見るのが近道です。ご依頼お待ちしてます。
ターゲット仁測定チーム
中島清徳
09031097037
kiyonori13@gmail.com
までお願いします。

|　筋力/体力・体組成測定　|　2017-07-05 Wed