6/16(金曜日)

盛岡ミルマエJr.ユースFC
18:00～21:00

先月行いました体力測定データ資料が出来上がりましたので個人配布し解説をすることに・・・

なんと高橋君(2年生)50メートル走を6秒44、立ち幅跳び270センチと凄い記録を打ち出した生徒がおります。

この記録は弊社で行っております体力測定全国ランキング中学生の部で第1位、更に歴代でも堂々記録No.1です。

この記録を高校生と比較しても上位に入るレベルです。

すごい凄いポテンシャルです。

このポテンシャルを持ってる選手を指導できることが幸せ～

正しくトレーニングをして行けば将来どんな選手に成長するのだろうか？

そう思うとワクワクしてきます。

余計に指導に熱が入ります❗

今後彼には筋トレ効果の実験台となっていただきましょう



筋力学講座

・測定データ解説



実践講座

日頃のトレーニング計画確認

ちゃんと日頃から練習計画に組み込まれているか心配の為、選手に確認し改善点を語る。

現在最低限できるトレーニングプログラムをその場で作成し指示。

エクササイズを厳選し、トレーニングプログラムをホワイトボードに書き記し、全てのエクササイズのポイントを丁寧に指導。



かわいくおいっちに～



このように体幹を使って歩くんじゃよ



体幹にビート、リズムを刻むのじゃ！！



体幹コントロール養成トレーニングは、コンディション調整にも役に立つし、疲労感もないトレーニングなので家でも毎日実践出来るので必ず行いましょう




「俺は毎日やってるぞ❗」

継続も才能のひとつかな～ちぇひ～っ

若い時分から継続して行けば将来、敵は居なくなるぞ❗

ゆけ～❗若人達よ❗

塵も積もれば肉となれ

|　筋力/体力・体組成測定　|　2017-06-17 Sat