6/11(日曜日)

太田東jrユースfc
2年生10:00～12:45
1年生12:30～15:15




実践講座
本日からバーベルトレーニング導入
チームをマッチョ化させたいと言う山内監督の強い要望もありましたので、弊社より御チームに強くなっていただ
くために総重量500㎏分を寄付させていただきました。強くしたいと言うチームに関しては私は惜しまずバーベルをプレゼントさせていただきます。
今後もこの方針は変わりません。

弊社筋トレシステムを導入したいのだけど、バーベル器具がなく、諦めているチーム等あれば是非ご連絡くださいませ～

株式会社 ターゲット-JIN代表 宮本直哉
携帯080-3120-7930
いたずら電話しちゃあだみ～

体幹コントロール養成トレーニング各種



ロープワーク


正しいデッドリフト
体幹部を柔らかく使い上げることです。


バーベルを目の前にした瞬間から、末端、体幹の緊張が強くなりうまく姿勢が作れない選手が多いです。初心者ですのでこれはやむを得ないことです。
先ずはバーベルに慣れ親しむことです。
日頃の練習計画からチームで筋トレの時間をちゃんと入れることからです。
筋トレは選手の自主性に任せる❗と言うチームを多くみますが、このような状況下の中から効果が出ることはありません。
専門競技スキルを習得するのと同様の意識でデッドリフトフォームを習得することで、直ぐにフォームはよくなります。
選手の意識を高めるのも落とすのも全てはそのチームの統率者次第です。
その点御チームは心配無用です。なぜなら、御チーム山内監督は私の筋肉の教え子(前橋育英高校サッカー部時)なのですから～
私の代弁者となり、普段から選手達に筋トレの必要性をしっかりと教えてくれていますので安心です。

選手らはきっと筋肉の虜になるはずです。

現に本日のセミナー終了後にも多くの選手が残って楽しそうにデッドリフトをやっていました

今後の太田東jrユースFCの成長に期待

塵も積もれば肉となる



ターゲットでは測定単独での依頼も受付中です。ランキング形式なので他の学校との比較も出来ます！プロで活躍する選手の学生時代の記録との比較も可能です。
レベルアップにはまずは自チームの体力を可視化して見るのが近道です。ご依頼お待ちしてます。

|　アスリート養成　|　2017-06-11 Sun