2017年06月07日
またしても・・・
ブログ
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東海大甲府高校野球部(1年生)
16:00~19:30
今日は私の49回目の誕生日~
来年はいよいよ50才か~
老化に逆らえる唯一の細胞は筋肉なり~ですので生涯筋肉いじりを貫きます。
その記念すべき誕生日に迎え撃つは、東海大甲府高校野球部1年生です。
先日は喝を入れたばかりですので、今日はと思いきや・・・またもや裏切られちゃいました
日頃からトレーニングの環境が与えられていない分、彼等の意識を変えて自主性を出すしかないと言うことで、
前回そのお話をさせていただいたにも関わらず、今日も前回と同じようなことを説教染ました。
俺は君らを説教するために2時間もかけて遥々遠くから来たわけじゃない❗
俺は君らにフィジカルトレーニングの指導をしに来たんじゃ❗トレーナーとしての仕事をさせてくれ❗
前回と同じく説教
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![星](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/weather_12.gif)
・体幹コントロール養成トレーニング
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体幹連動プログラム紹介
今日から毎日家でこのトレーニングプログラムを行うこと❗
・スクワット
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・グループトレーニング
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次回来たときには、筋トレ週に3回以上やってます。とほとんどの選手が言ってくれることを期待してます。
あ~疲れた
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/08/18882089_1239317852861079_7953985042732848411_n.jpg)
ターゲットでは測定単独での依頼も受付中です。ランキング形式なので他の学校との比較も出来ます!
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レベルアップにはまずは自チームの体力を可視化して見るのが近道です。
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塵も積もれば肉となる
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| アスリート養成 | 2017-06-07 Wed
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