５／１８（木曜日）

東海大甲府高校野球部（３年生）
１６：００～１９：００

筋力学講座

教科書配布
・資料１MAX早見表解説
・資料２骨格について解説
・骨格の連動性とは（教科書P７８)
・コアインパクト（教科書P７９）



実践講座
・体幹コントロール養成トレーニング

・スクワット






明日から山口県→岡山県と遠距離出張が続きますので、指導をかねて生徒と共にスクワット

実際にどのような意識でバーベルに向かい、バーベルをあげるのかをしっかりと見て学ぶ良い機会ともなることでしょう...


と言って自分のトレーニングを正当化させる。
トレーニングジムのインストラクターでは、指導中に会員の前で自身のトレーニングを行うなんてのはご法度です。



しかし、弊社は自身がルールです。
好き勝手に自分中心でルールを作る。
自分の会社の特権ですね



でも実際に私の試技の後は生徒のトレーニングの意識が変わるのは確かなのです。
自身がトレーニングをすることが仕事になる。
ホントに幸せな男です。


総評
さすがに３年生ともなると大人に成長したように思えた。
夏本番まであと少しと言う自覚も芽生えてのこともあるだろう。
トレーニーのみならず、特にスポッターの意識が今までと比べるとかなり良くなって来ている。




今日はまるをつけよう
次回は,はなまるを期待




塵も積もれば肉となる

|　アスリート養成　|　2017-05-18 Thu