４／２３（日曜日）

科学技術学園高校日立高校野球部（１年生）
１３：３０～１８：２０

筋肉伝道師紹介動画鑑賞



筋力学講座

筋トレの必要性



・筋トレと合成ホルモン（成長ホルモン、テストステロン）分泌



途中居眠りの生徒に喝!!
「筋トレも野球ぜよ❗」
椅子を横から蹴つり上げ目を覚まさす❗

やべ～・・・この投稿読んだ方、訴えないでくださいね
今のご時世これも暴力って言われちゃいますのでね・・・反省
でも真剣であればあるほど許せなくなるのは仕方ないです。


実践講座

・軸と骨格

・ウォームアップセットからメインセットの組み方

・スクワット






・ベンチプレス



・スポッターの役割



・スポッターの正しいスポットのやり方




いやあ今日はしゃべくりまわして声が、がさがさ～になっちゃいました。
これではマイクつけてしゃべる意味がな～い
特に今日は初回とあってお伝えすることが多いので仕方ありません。

これから先彼等が自分でやれるようにして貰わないとなりませんので、いつもより語る量も必然的に多くもなります。

頻繁に彼等と接することが出来れば別ですが、今日以降、しばらく彼等を教えるまで間が空きますので、頑張って多くを凝縮して一度に詰め込み教えさせていただきました。

本当は少しのことを濃くした方が良いのでしょうが・・・
御チームとはスポットの契約でもありますのでそれが難しいのが現状状況です。

よって生徒も教える側もエネルギーが必要になります。

だからこそ、指導を乱す者が一人でも入ればチーム全体に迷惑をかけることになります。

一人のわがままが、指導する側の集中力を欠くことになり、その結果教わる側も十分に教わることが出来ずに損をすることになるのです。

指導者と生徒お互いが真剣勝負であるからこそ指導が成り立ち、それによりお互いが成長できるのです。

まさにこれが成された時ってチョー気持ちいいんです。

指導者と生徒の融合です。

生徒とコラボレーション出来た時ってサイコーに気持ちいいんです。

ドーパミンサイコー

アドレナリン分泌サイコー～

筋肉サイコー

これがあるからこの仕事やめられまへんな～

今日はこれを得れたかと言うと・・・座学で居眠りの生徒が１人出してしまいましたので・・・残念ながら

まあ私の話がおもしろくなかったことも居眠りを出す要因の１つですので、私も反省です。

居眠りさせないよう、生徒を魅了できるようなトークができるようにもっとがんばります❗

道は険しければ険しいほどやりがいがあるっちゅうもんぜよ！！

反省



塵も積もれば肉となる

|　アスリート養成　|　2017-04-23 Sun