４／１２（水曜日）

東海大市原望洋高校野球部
１６：００～１８：３０

体力測定

光電管測定器計測方法解説



新型光電管測定器デビュー戦に悪戦苦闘
位置についてヨーイドン！！
スタートと同時にセンサーの反応によりタイムカウンターが動き出す。
３０メートルを通過してもタイムカウンターが止まらない❗
５０メートルでゴールしてもやはりタイムカウンターが止まらない・・・
なんでじゃ～❗
先日ちゃんとデモンストレーションして完璧で挑んだはずなのに
もしかして、もう故障か？
あわててシステムの人に電話をかけましたが、繋がらない
ますます焦る
どうしよう
もう一度電話してみよう❗
救いの神よ～お願いいたします。
電話繋がりました～
すると配線の差し込み位置がただ違っていただけでした～
ちぇへ～
その後順調に測定を終えることが出来ました。ちゃんちゃん

５０・３０メートルは新人の中島に任せて私は立ち幅跳びの計測にまわることに

さすが監督準優勝、選抜甲子園出場校とあってポテンシャルの高さにびっくら蔵之介～


本日の体力測定種目

・光電管５０・３０メートルダッシュ



・立ち幅跳び



・反復横跳び




今日の種目別チャンピオン発表

・50m走チャンピオン
毛利義紀君（2年）記録６、２６秒

・30m走チャンピオン
毛利義紀君（2年）記録４、０３秒

毛利君二冠達成



・立ち幅跳びチャンピオン
成清龍之介君（3年)記録２７０㎝

・立ち幅跳びチャンピオン
毛利航大君 （3年)記録２７０㎝

２人ともタイ記録でチャンピオン



・反復横跳びチャンピオン
主将 塚越大貴君（３年）記録７９回


みんなおめでとう！！



ここで本日の測定種目と相関の高い筋トレエクササイズを紹介

立ち幅跳びと相関のあるエクササイズはデッドリフト

反復横跳びはスクワット

やはりスクデッドは野球、いや殆どのスポーツにとって有効なエクササイズと言うことがわかります。



高重量でスクデッドをやりこむことで、瞬発力や敏捷性を向上できるのです。

スクデッド実践者ならみんなあたりまえと思うでしょうが、一般の人は知らない人が多いんです。

あたりまえなのですが、意外とこのことを知らない人が多いんです。

このあたりまえのことを多くの人に伝えたい❗

スクデッドはただ単に力がつくだけで、スピードは別と言うような反物理学的
なことを言う人が多いんです。

日本のスポーツ界にこのことを常識とさせるためにももっともっと日本国中旅を続けるぞ❗

筋肉伝道師まだまだ夢の途中です。



塵も積もれば肉となる

|　筋力/体力・体組成測定　|　2017-04-12 Wed