３／１８（土曜日）

太田東ジュニアユースＦＣ
１４：００～１５：００

みちのくツアーの初陣を飾るのは太田東ジュニアユースＦＣです❗

本日より正式にターゲットファミリーの仲間入りとなりました。



なんとチームスタッフの３名がターゲット筋肉学徒（教え子）なのです。

よって私の意思をちゃんと理解してくれている分、選手に対して動機付けがしっかりとなされているため教えやすく、効果も早期に現れることが期待出来ます。

どれだけ強くなるのかを考えると、今からワクワクしております。

これで岩手県ターゲットファミリーは６チーム（太田東FC、ミルマエFC、クロスカラーズ、遠野中学校サッカー部、遠野高校サッカー部、岩手高校サッカー部）になりました。「岩手に営業所が必要かも～
今からワクワクしております。

これで岩手県ターゲットファミリーは６チーム（太田東FC、ミルマエFC、クロスカラーズ、遠野中学校サッカー部、遠野高校サッカー部、岩手高校サッカー部）になりました。
「岩手に営業所が必要かも～」ありがたいことです。

心より感謝です。


筋力学講座



・筋肉の役割
（教科書P１２～P１３)

・筋力トレーニングの必要性
（教科書P１５～P１６）

・筋線維の種類と特徴
（教科書P１７～P１９)


実践講座

・正しい構え



・テンション・トレーニング










・軸コントロール・トレーニング

・軸連動・トレーニング

みんな最後まで真剣に学んでくれました。

筋肉サイコー




塵も積もれば肉となる

|　アスリート養成　|　2017-03-18 Sat