3/8（水曜日）

佐野日大高校サッカー部

Ｂチーム16：00～18：00

Ｃチーム18：00～20：00

実践講座

体幹コントロール養成トレーニング

・スタティックス

・ダイナミクス






身体がほぐれてきた段階で、先月与えた課題「バランススクワット」

さあ何名の選手が正しくできるのであろうか・・・?

合格者たったの10名程度に喝！！

このやろー！！

日ごろからちゃんとやってないからできないんじゃ！！

一か月以上も猶予を与えたのにできないとは、毎日やらんからじゃ！！

俺は毎日やってるぞ！！

俺にはちゃんと目標があるからなあ

おまえら競技者なのに目標がないとは情けない

体幹を柔軟に操作することは、全てのスポーツ、いや日常動作で大切なんじゃ！！

競技パフォーマンスの向上のみならず、健全に人生を送るために体幹を柔軟に扱うことは必須条件じゃ！！

不合格者はペナルティとして、レポート提出じゃ！！

題名「自身の身体特性について」5枚書いてこい！！

レポートチェックする側もこんな大人数のレポートをチェックするの大変なんだぞ！！

ほかのチームもあるし

俺自身のペナルティみたいなもんぜよ！！


正しいデッドリフト




特に今日はファーストプルの意識につい徹底







本日も、いつものように電車時間ギリギリ間に合うかどうかまで「熱血押し売りセミナー」をやらさせていただきました。

いつも電車の時間に余裕を持って終わろうとは考えているのですが、指導していくうちに言いたいことがどんどん増えてきてしまい、いつも終了予定時刻通りに終わることが出来なくなってしまうんです。「まさに押し売り筋肉セミナー」

学校を出発する時間が２０：２０やばい
２０：２８発佐野駅の時間に間に合うかどうかの瀬戸際でしたので、海老沼先生の計らいで二つ先の駅のたじま駅まで車で送迎していただきました。



いつも帰りは佐野日大高校サッカー部スタッフの方に佐野駅まで送迎をしていただいております。

いつも感謝です。

ありがとうございます。



ちりも積もれば肉となる

|　アスリート養成　|　2017-03-08 Wed