2/20(日曜日）

東海大市原望洋高校野球部
（2年生）09:30～12:30
（1年生）14:00～17:30

実践講座

体幹コントロール養成トレーニング

課題チェック

・バランス軸スクワット10回

先月与えた課題をクリアーできた選手はチームでたったの３人



「喝おまえら❗」

期待が大きいからこそ喝！！

甲子園に出ることで満足することなく優勝狙うんじゃ！！

体幹コントロールトレーニングを日頃から訓練してねえからできねえんじゃー❗

ドアホー❗

何事も蓄積力がないと成功はなし❗

「体幹コントロールとはこうして行うんじゃ～❗」



俺は５０前だぞ❗

何でおまえたち１０代ができねえんじゃ～❗

ただの練習不足なだけ❗

俺は毎日やってるからできるだけじゃ！！





おまえたちが目指しているところはどこなのか？

てっぺんとりたいならば、野球のスキル練習のみならずに野球に関わる全てのトレーニングを一つ一つ熟していくことだ！！



野球の根底である、いや体を動かす根底の部分をないがしろにして、競技能力は手に入らない！！


パワービルメソッド（ビッグスリー）

競技力の根幹は

動力源の筋肉(パワービルディングメソッド）×使いこなす骨格操作(体幹コントロールトレーニング）なのじゃ！！






表面的に考えずに、その素を考えること！！

自身の行っている専門競技を愛せば必ずこれに気づくはずだ！！

おまえらまだまだ野球愛がたらんのじゃ！！

もっと視野を広げ何をやれば自身の成功に繋がるのかを！！

そしてそれを継続するのみ！！












塵も積もれば肉となる

|　アスリート養成　|　2017-02-20 Mon