1/29(日曜日)

盛岡ミルマエFC(中学生)
09:00～12:00

本日のセミナーはいつものように見前小学校の体育館です。


さすがにこの時期の体育館はさぶい❗

爪先が冷えて痛いです～

体は筋肉ついてますので平気ですが、足は靴下一枚ではさすがに冷たいですね

熱血指導で寒さもぶっ飛ばす❗


実践講座

・体幹コントロール能力養成トレーニング


ていっ！！








今日は先月と比べ精度が落ちとるぞ❗





なんでじゃー❗




後でコーチから、チームでの頻度が若干落ちてきて、生徒も自宅で継続できていないのでしょう・・・と



やっぱしね～❗

日頃の結果がトレーニングフォームに直ぐに現れてしまいます。

例えチームでの頻度が減っても、自身で時間を作りトレーニングをしてもらいたいものです。

自重系トレーニングは、畳一枚分のスペースさえあればできます。やる気次第です。

自立せよ❗



塵も積もれば肉となる

|　アスリート養成　|　2017-01-30 Mon