2016年12月17日
三つ子の魂百までも
ブログ
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岩手県遠野市立遠野中学校サッカー部
14:00~18:00
遠野に到着~
あたりまえだけどこちらは雪~
積もる雪を見たのは今シーズン初~
と言うことでロマンチストな私はなぜかワクワク~
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おーいカッパども〰❗
元気にしとったかー❗
相変わらずほっそいのう❗
さあて本日もボルテージ最高潮です。
魂ぶちこんだるわい❗
![星](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/weather_12.gif)
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・セット法人解説
・ウォームアップセットの法則
・ウォームアップセットの意識
・マックス算出表の見方
・骨格図解説
・体幹とは
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![星](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/weather_12.gif)
・スクワット
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・正しいラックの高さ
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・正しいラックアップ&ラックイン
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・デッドリフト
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あっという間の4時間でした~
ハッスルし過ぎて声も枯れちゃいました。
明日のセミナー大丈夫かな?
明日は午前→午後と2団体のセミナーが待ってるというのに・・・
選手の意識が高いと4時間なんてあっという間です
これも日頃から練習メニューの中に筋トレが組み込められているおかげです。
御チームスタッフ一同に感謝です。
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ここさえクリアー出来れば選手をその気にさせることなんてお茶の子さいさいです。やる気のない選手の多いチームの原因はここしかありません。
選手に対してチームスタッフが、日頃から筋力トレーニングの時間を如何にして作るか、どの日に入れるか?
このことが筋力トレーニングの意識を高めるために絶対に不可欠な条件なのです。
御チームはこの事がクリアーできていますので、私のトレーナーとしての仕事をさせていただき、自身の力がちゃんと発揮出来ます。
日頃から筋力トレーニングが出来ていないチームに対しては、本来のトレーナーの仕事でない部分を選手に教えることとなりますので、一向に前に進むことが出来ません。
彼らのように中学生のうちに筋力トレーニングの必要性に気づく子とは、生涯を持って離れることはないだろう。
三つ子の魂百までも~
細胞の中にしっかりと刻まれろ~
マッスルメモリ~
次回進化した君らの姿を楽しみにしておるぞ❗
塵も積もれば肉となる
![肉](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/food_06.gif)
| アスリート養成 | 2016-12-17 Sat
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