11/9(水曜日)

佐野日大高校サッカー部

先日、全国高校サッカー選手権栃木県予選準決勝で真岡を1-0で撃破し今週土曜日はいよいよ決勝戦です。
パワー注入しに応援にいく予定です
全国行くぞ!!遠野に続け佐野日大！！

1年生16:00～20:00

・体幹コントロール養成エクササイズ
十分に全身の連動性が出て来るようにしてからワークアウトプログラムに入ります。

・正しいデッドリフト







ん～だいぶ精度が上がってきたぞ❗




2年生

・体幹コントロール養成エクササイズ


・個人のテーマ別ワークアウト

意識の高い選手と低い選手の違いがはっきりと出てきております。


ワークアウトもサッカーの練習であることに気づけ❗



塵も積もれば肉となる

|　アスリート養成　|　2016-11-09 Wed