10／20（木曜日）

千葉経済大学附属高校野球部（Aチーム）
16:30～19:00

筋力学講座

・普段のワークアウト状況確認
・コンディションについて
・サイクルトレーニング解説






実践講座
・脱力トレーニング（リポーズ）
・サイクルトレーニング第１週目
・ビッグスリー



塵も積もれば肉となる

|　アスリート養成　|　2016-10-20 Thu