9/24（土曜日）

みちのくツアーのはじまり～

9/24（土曜日）
遠野中学校サッカー部
14：00～18：45

筋力学講座
・脳の安定
・軸


実践講座
・正しいスクワット





・正しいベンチプレス









本日は４時間半もやっちゃいました。
生徒の集中力が切れることがなかったので長時間気持ちよく指導できました。
選手全員が興味深く最後まで取り組んでくれました。

おまえらサイコー

筋肉サイコー


セミナー終了後遠野中＆高校サッカー部スタッフと眠れない町遠野へ


　

　　



塵も積もれば肉となれ

|　アスリート養成　|　2016-09-26 Mon