8/13（土曜日）

東海大高輪台高校野球部

（２年生）
10：30～12：30

準備不足に喝！！



・記録を記入する必要性
・絶対筋力と相対筋力
・サイクルトレーニング

スクワットとベンチプレスに別れて実践








(1年生）
13:40～16:40
・記録を記入する必要性
・絶対筋力と相対筋力
・サイクルトレーニング

スクワットとベンチプレスに別れて実践












1年生は今日からデッドリフトを～



炎天下の中の指導のため顔がひりひり～

日焼けサイコー！！タンニング代がうきまっそー！！



塵も積もれば肉となる

|　アスリート養成　|　2016-08-13 Sat