7/21(木曜日)

山口県鴻城高校サッカー部
09:00～13:00

母校山口県鴻城高校へ凱旋帰国～～母校のサッカー部へ筋肉を届けてきました～❗

自己紹介
古谷教頭先生から私の紹介をしていただいちゃいました
古谷教頭は私が高校２年生の時の担任でした～～
先生曰く「あのおまえが～❗あのおまえの授業態度を考えると教壇に立てるようになるとは・・・信じられん」と
はい趣味が高じて仕事になっちゃいました～



筋力学講座

・筋力トレーニングの必要性

・体幹トレーニングの狙い

・軸とは




実践講座

・正しく立つ

・リポーズエクササイズ

・自体重スクワット




・バーベルスクワット








セミナー終了後に筋肉をお披露目～～



胸さわらせて下さい❗指を挟んで下さい❗とモテモテ～～
さすがに3名の女子マネージャーはそばに来なかった～～残ねーん



遊びを極めると仕事になることを改めて痛感できた母校への凱旋帰国でした

学校の成績が悪いことがコンプレックスとなり、自分を際立たせる世界はスポーツ分野でしかない❗
そう悟ったのが中学生の時。勉強で負けてスポーツで負けることは許せない❗
その信念を貫いたお陰で今がある。頑なに続けることはどんな分野でもプロフェッショナルになれる❗
まさにこれ10000時間の法則なり～～

若者たちよぶれることなく夢を貫き突き進め～❗
筋肉サイコー


塵も積もれば肉となる

|　アスリート養成　|　2016-07-21 Thu