2016年07月01日
自立してくれ2年生
ブログ
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/07/13592214_933606506765550_3044441395102464068_n.jpg)
東海大甲府高校野球部(1・2年生)
16:30~20:00
先ずは2年生
日頃からのワークアウト状況を確認。
誰一人と練習計画の中にワークアウトを取り入れてる選手はいない❗もう帰りたくなりました。
教える気力もなくなりました。
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/07/13508990_933606250098909_4532960819048670602_n.jpg)
俺はなんのためにここに来ているのか?
![しくしく](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/face_c08.gif)
考えると馬鹿馬鹿しくなりますので深く考えないようにとおもいつつも腹が立ってしまい❗
一喝❗
![ぷんすか](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/face_c16.gif)
しばらく2年生に説教❗正直、2年生に対して教えることは今日はせずに、1年生とすぐに交代させたい気持ちもありましたが、ここは我慢❗
![星](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/weather_12.gif)
・体幹連動エクササイズ
![ねこ](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/animal_01.gif)
![いぬ](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/animal_02.gif)
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/07/13567200_933606456765555_5362554232398450116_n.jpg)
・スクワット
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/07/13516649_933606310098903_3395035087014234558_n.jpg)
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/07/13557729_933606430098891_5236471190789393050_n.jpg)
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/07/13567324_933606480098886_384821734381216211_n.jpg)
![初心者](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/mark_10.gif)
今年の1年生はポテンシャルが高いだけでなく、日頃のワークアウト状況も出来てしっかりとしている。
御チームを指導して17年目になりますが過去に類を見ない意識の高いチームです。
やはりいい選手は精神力もそれなりに高いのでしょうか?
入部の動機が全国制覇というのがあるからでしょう!!
彼等が3年生になったらあるかも~~
全国制覇❗この今の意識を3年間持ち続けることができれば十分ありえるぞー❗
2年生はこのままだと新チームのメンバーのほとんどが1年生ということになるぞ❗
2年生の奮起に期待する❗
![星](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/weather_12.gif)
![○](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/mark_23.gif)
1年生の本日のテーマはベンチプレス
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/07/13592214_933606506765550_3044441395102464068_n.jpg)
見本として、生徒と一緒に汗を流しました
1年生は覇気があり私も触発されます
楽しい❗
![にかっ](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/face_c03.gif)
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/07/13567116_933606370098897_4115984144584566845_n.jpg)
1年生のおかげで機嫌なおりました~~
パンプアップサイコー❗
筋肉サイコー
![グー](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/hand_13.gif)
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/07/13528837_933606183432249_3275961650875108186_n-300x169.jpg)
次回は2年生頼むぞ❗
塵も積もれば肉となる
![肉](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/food_06.gif)
| アスリート養成 | 2016-07-01 Fri
CATEGORY
- 4スタンス理論
- アスリート
- アスリート養成
- キックボクシング
- ゴルフ
- サプリメント
- シシースクワット
- ジュニアパーソナルトレーニング
- スクワット
- ダイエット
- デッドリフト
- トレーニング
- パーソナルジム
- パーソナルトレーニング
- パワーリフティング
- ビッグスリー
- ブルガリアンスクワット
- ブログ
- ベンチプレス
- ボクシング
- ボディーメイク
- ボディビル
- ヨガ
- ランジ
- リポーズ
- 上半身
- 上腕骨
- 下半身
- 健康
- 全国制覇
- 全国大会
- 全国高校サッカー選手権大会
- 加圧筋トレ
- 柏市
- 柔軟性
- 栄養
- 甲子園大会
- 筋トレ
- 筋肉サイコー
- 筋肉痛
- 肩こり
- 肩甲骨下制
- 腰痛
- 腹筋
- 血流制限トレーニング
- 食事管理
- 駅近
- 高校サッカー
- 高校野球
- 高齢者パーソナル
ARCHIVE
- 2024年9月
- 2024年8月
- 2024年7月
- 2024年6月
- 2024年5月
- 2024年4月
- 2024年3月
- 2024年2月
- 2024年1月
- 2023年12月
- 2023年11月
- 2023年10月
- 2023年9月
- 2023年8月
- 2023年7月
- 2023年6月
- 2023年5月
- 2023年4月
- 2023年3月
- 2023年2月
- 2023年1月
- 2022年12月
- 2022年11月
- 2022年10月
- 2022年9月
- 2022年8月
- 2022年7月
- 2022年6月
- 2022年5月
- 2022年4月
- 2022年3月
- 2022年2月
- 2022年1月
- 2021年12月
- 2021年11月
- 2021年10月
- 2021年9月
- 2021年8月
- 2021年7月
- 2021年6月
- 2021年5月
- 2021年4月
- 2021年3月
- 2021年2月
- 2021年1月
- 2020年12月
- 2020年11月
- 2020年10月
- 2020年9月
- 2020年8月
- 2020年7月
- 2020年6月
- 2020年5月
- 2020年4月
- 2020年3月
- 2020年2月
- 2020年1月
- 2019年12月
- 2019年11月
- 2019年10月
- 2019年9月
- 2019年8月
- 2019年7月
- 2019年6月
- 2019年5月
- 2019年4月
- 2019年3月
- 2019年2月
- 2019年1月
- 2018年12月
- 2018年11月
- 2018年10月
- 2018年9月
- 2018年8月
- 2018年7月
- 2018年6月
- 2018年5月
- 2018年4月
- 2018年3月
- 2018年2月
- 2018年1月
- 2017年12月
- 2017年11月
- 2017年10月
- 2017年9月
- 2017年8月
- 2017年7月
- 2017年6月
- 2017年5月
- 2017年4月
- 2017年3月
- 2017年2月
- 2017年1月
- 2016年12月
- 2016年11月
- 2016年10月
- 2016年9月
- 2016年8月
- 2016年7月
- 2016年6月
- 2016年5月
- 2016年4月
- 2016年3月
- 2016年2月
- 2016年1月
- 2015年12月
- 2015年11月
- 2015年10月
- 2015年9月
- 2015年8月
- 2015年7月
- 2015年6月
- 2015年5月
- 2015年4月
- 2015年3月
- 2015年2月
- 2015年1月
- 2014年12月
- 2014年11月
- 2014年10月
- 2014年9月
- 2014年8月
- 2014年7月
- 2014年6月
- 2014年5月
- 2014年4月
- 2014年3月
- 2014年2月
- 2014年1月
- 2013年12月
- 2013年11月
- 2013年10月
- 2013年9月
- 2013年8月
- 2013年7月
- 2013年6月
- 2013年5月
- 2013年4月
- 2013年3月
- 2013年2月
- 2013年1月
- 2012年12月
- 2012年11月
- 2012年10月
- 2012年9月
- 2012年8月
- 2012年7月
- 2012年6月