5/24(水曜日)

佐野日大サッカー部
Aチーム 16:00～18:15

実践講座
ビッグスリー90%1RM/3rep✖1set
ワークアウト開始❗


全員が1セットを終了後に全員集合❗
かーっつ❗喝❗❗
試合が今週末控えてるチームとは思えん❗気迫が足らん❗彼らにとっては筋トレはまだサッカーではないのでしょう❗
前回の大会で負けて悔しくないのか❗
おまえらはいつもこのようなムードでワークアウトをやってるのか⁉いやもっと酷いだろうな❗俺がいてもこれなんだからなー❗普段出来ていないことは、今日ちゃんとやろうとしてもできるもんじゃねんだぞ❗
まだこのレベルなのか？幻滅・・・。

福田キャプテンに問う
今日のチームのムードおまえは、どう感じたか言うてみーっ⁉
「はい！元気がないです❗」
だよな❗覇気もない❗活気に溢れてない❗
トレーニーとスポッターのコミュニケーションも出来てない❗
だからトレーニーのフォームも成長しとらんのじゃ❗
トレーニーの成長はそのグループのスポッター次第❗
もっと言うならば佐野日大サッカー部のチーム全員次第なのだ❗
おまえらのワークアウトは個になっておる❗人は人で興味なし❗
自分に興味のない選手は仲間の興味もなし❗
これではチーム力が向上しない❗

人のふり見てわがふりなおせ❗

意味
他人の良いところは、見習い、他人の悪いところは、自分のこととして反省し改めよ、ということ。

解説
正しく良いことをしている人があれば、それを見習い、悪いことをしている人が いれば、その人と自分を見比べ、自分に改めるべきところがあれば、反省して、 それを改めろ、ということのようです。このことわざは、「人の上見て我が身を思え」 とも言い、人の置かれている立場や運命を見て、自分のことと置き換えて考えろ、 という意味があり、他人の悪さを批判するだけでなく、自分にも、 そういうところがないか、よく考え直してみよ、という意味もあるようです。

まさに陰陽論なのです❗

気を取り直して引き続き行け❗


ようやく選手の目が覚めたのか、元気が出てくる❗


１年生
18:15～20:00
実践講座
・スクワット
生徒に問う
前回の指導からスクワットを1度もやってない者は正直に挙手せよ❗
なんと3分の1の選手が挙手を～❗
喝
筋トレもサッカーだ❗
一気に教える気が失せる❗

20分間説教❗

気を取り直してリセット❗

さあスクワットをグループごとにわかれて開始せよ❗

スクワット 軽い重さで10rep×5set


さすがに１年生はまだ始めたばかりと合って、言われたことは素直に話を聞いてくれる。
回数のカウントも元気が良い、フォームチェックも良し❗コミュニケーションも良し❗
この雰囲気で３年間やれれば最強なチームになれること間違いない❗



総評
前々から君達に言いたいことがある！
筋トレ以外のことだ❗
俺から色々なアドバイスを受けたり、された時にちゃんと「はい!」と返事の出来る選手が一人もいないことだ！
俺が優越感に浸りたいと言うことではなく、これは最低限の人間としてのマナーだぞ❗
この世の中を生きていく上で礼儀がかけることは、己の成長に歯止めをかけることになる。
大きな声で気をつけの姿勢で「はい！」とそこまでやれといってるのではなく、ちゃんと相手のことを尊重した上での受け答えをせよという事。
教える側を不快にさせては、次からちゃんとしたアドバイスなんてしたくもなくなるわい❗
今日アドバイスをした全員、ただ首を縦にふってうなずくだけ・・・あり得ない❗
将来が不安だ❗
もちろん監督やコーチに対してはそれはないだろうが、レギュラーに選ばれたいだろうからな～❗
こういうところがまだまだ筋トレはサッカーと＝になってない証拠だ❗

とりあえず全国高校総体が終わってから、もう一度チーム立て直しの為に何を彼らに処すれば良いのか真剣に考えていかねばと思います。



塵も積もれば肉となる

|　アスリート養成　|　2016-05-26 Thu