5/13(筋曜日)

岩手盛岡ミルマエFC(中学生)
19:00～21:00

体力測定

全体でからだの連動性を作るべくウォームアップ









正しいスクワットとは



自重スクワットで圧覚(踏み圧)を十分に上げていく。しっかりと圧覚が強く捉えれるようになったら準備よし



・光電管測定器による50、30㍍ダッシュ測定


・立ち幅跳び


さあゆくぞ

50、30㍍ダッシュのスタートぜよ



高橋拓夢君(2年生)が50㍍6秒66とは脅威の記録をたたきだす！！

この記録がどれだけすごいのかといいますと、高校生のチームを多くサポートさせていただいておりますが、そうそうこの記録を出す選手はおりません。しかもまだ高橋君は中学２年生になったばかりです。前回の測定は6秒8代、さらに記録を伸ばしました。

「彼は日頃からワークアウトをしっかりと真面目に取り組んだ結果です」と貴チーム工藤ディレクターのお墨付きです。

マッチョになる＝スピードを得ることになる❗このことを普段から貴チームスタッフが選手に対してご指導助言され、選手もその意識でワークアウトに臨んでいるようです。

ありがたやー

筋肉サイコー



さあこれから盛岡の夜でフィーバー！するぞ！！

魚喰らうぞ！！
　　

　　


やっぱこちらの魚はうめーのう



塵も積もれば肉となる

|　筋力/体力・体組成測定　|　2016-05-17 Tue