5/16(月曜日)
みちのくツアー最終日
岩手県に来て今日は4日目です。
さすがにホテルでの宿泊はデリケートな私には疲れます。
さあみちのくツアー最終日、張り切って参りましょう

岩手高校サッカー部
16:40～20:30




○体力測定

・50、30㍍走光電管測定



・走り幅跳び


・反復横とび


○筋力測定

・スクワット
チームベストスクワッター＆ベストベンチプレッサーの薗部君



・ベンチプレス



・デッドリフト



薗部遼亮君は、スクワット125㎏、ベンチプレス80㎏でチームで一番の力持ち～～
もちろんチームで一番の俊足でもあります。50㍍走 6秒47の高タイム〜



みんなー❗マッチョがスピードが速いことがわかっただろ～❗
俺の言った通りだろ〜スクワット、ベンチプレス、デッドリフトの強いやつに限って俊足だ❗
正に筋肉の証明❗筋肉サイコー




今回の体力測定により、今までの筋トレに対する誤解や偏見がちゃんと見直され、真実に気がついたことでしょう。マッチョに対しての偏見が今日から尊敬へと変わり、今後の彼等の筋トレに対するモチベーション向上に大きく貢献することになったのではないでしょうか。



塵も積もれば肉となる

|　筋力/体力・体組成測定　|　2016-05-17 Tue