5/６（木曜日）

東海大市原望洋高校野球部
１０:００～１８:００

本日は昨日千葉県大会を制したばかりの市原望洋高校へ筋肉を配達です。
優勝は彼らにとって通過点です。
あくまでも本番は夏です！！
ということで私も気合を入れて参ります！！


ターゲットレジェンド表彰式



倉石匠巳君（３年生）
スクワット１６０㎏　デッドリフト２００㎏



齊藤駿介君（２年生）
ベンチプレス１００㎏



大道陸矢君（２年生）
デッドリフト２００㎏



筋力学講座

測定データ個人評価表解説






実践講座
ビッグスリー９０％1ＲＭ











試合の次の日とあって、レギュラー陣は疲れているせいもあり集中力が散漫でした。
しかし、ここは心を鬼とし喝！！喝！！喝！！
ワークアウトも野球の練習だ！！
手抜きは許さん！！
厳しく指導！！



それに対して２年生は逆にいいムードでできました。
３年生もおちおちしてられねーぞ！！
弱肉強食の世界！！

これから関東大会、そして夏の甲子園予選と本番は近いぞ！！
現レギュラー陣も安心してはいられない。
勝って兜の緒を締めろ！！



塵も積もれば肉となる

|　アスリート養成　|　2016-05-06 Fri