2016年04月02日
レジェンド祭りだ~ワッショイ!!
ブログ
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/07/DSC_0211.jpg)
東海大高輪台高校野球部
13:00~19:00
![チューリップ](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/flour_04.gif)
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/07/DSC_0135.jpg)
先月挙げた3名のレジェンド表彰
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/07/DSC_0140.jpg)
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/07/DSC_0146.jpg)
⭕嶋崎草太郎君スクワット160㎏、ベンチプレス100㎏(写真クリックで動画観覧↓)
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/07/DSC_0223.jpg)
⭕菅野孝恭君スクワット160㎏(写真クリックで動画観覧↓)
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/07/DSC_0222.jpg)
⭕大沢雄太君スクワット160㎏(写真クリックで動画観覧↓)
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/07/DSC_0219.jpg)
![星](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/weather_12.gif)
30,50mダッシュ光電管による測定
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/07/20160402160141.jpg)
立ち幅跳び
反復横跳び
スクワット
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/07/DSC_0179.jpg)
ベンチプレス
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/07/DSC_0159.jpg)
本日も5名のレジェンドを輩出致しました。
![にひひ](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/face_c17.gif)
恐るべし東海大高輪台高校野球部、御チームのサポートをさせていただいてまだたったの5ヶ月足らずで、ターゲットレジェンドを計6名も輩出❗なんと10本のトロフィー&副賞のプロテインが出ました。
これも全て私のことを信じて、チームスタッフが野球部の練習計画の中にワークアウトを導入していただいた結果です。
走り込みを少なくしワークアウト中心にすれば強くなるのは簡単なことなんです。
これで実証されました~。
筋肉サイコー
![グー](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/hand_13.gif)
6名のターゲットレジェンド以下の通りです。
![チューリップ](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/flour_04.gif)
![花](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/flour_02.gif)
![肉](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/food_06.gif)
![下](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/mark_35.gif)
![音符](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/mark_37.gif)
![○](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/mark_23.gif)
![○](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/mark_23.gif)
![○](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/mark_23.gif)
![○](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/mark_23.gif)
動画は大沢君のデッドリフト200㎏のシーンです。
挙げた後にバーベルを故意に手から放したことでお冠~
喝!!撮影後、厳重注意❗⚠winnerの掛け声もちょっと機嫌悪さが出ちゃいましたね~・・・。
写真ポチで動画観覧
![下](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/mark_35.gif)
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/07/DSC_0211.jpg)
ここんとこの練習試合ではパワー炸裂と筋トレの成果がかなり出てると選手、チームスタッフから嬉しいお言葉をいただいております。
この時期にここまでホームランが出たこともないです・・・。と指導者冥利に尽きるとはまさにこのことですね。
4月の東京都大会が楽しみです。
塵も積もれば肉となる
![肉](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/food_06.gif)
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