3/20(日曜日)

盛岡ミルマエFC
9:00～12:15

みちのくツアー最終日～
さすがに岩手出張３日目だけあって疲れが～そんなことは言ってはいられません。筋肉のためならどこまでも～
今日も子供らに筋肉を伝承するために熱くいくぜよ❗

筋力学講座

○動物的な人と人間的な人

動物的な人は現実的、今この時、この瞬間の価値で決めて行動する。それに対して人間的な人は精神的で、将来的に見て思考を働かせ損得感情を働かせて行動する。
動物的な人は苦しいものから逃げる。人間的な人は苦しくても、これを行うことで将来こういうメリットがあるから、苦しくてもする❗筋力トレーニングとは最たるものなのです。子供はまだ動物的であり、筋トレを嫌うのはあたりまえであり自然なのです。良い悪いではなく、どちらがこの人間社会で成功できるのか？と言うことなのです。この世は弱肉強食、勝つか負けるかの世界です。
よって理論的に考えてどうすればはやくゴールにたどり着けるかを考えて行動することなのです。

よく考えてみると子供で筋トレを好きと言う方が平均外で変わり者なのでしょうね～。トップを取る者は変わり者なのです。トップアスリートとは一番の変わり者～❗この変態を一人でも育てることが私の役目です。

貴チームにもポテンシャルの高い選手がいっぱいいます。彼等がちゃんと理的に考えてトレーニングを行ったならば、誰も手のつけられないスーパーアスリーターになることでしょう❗

ここに気づいてもらうためには、どのようなネタで選手を指導して行けば良いのかを日々勉強しております。生涯勉強です。

○たんぱく質について

・アスリートの１日に必要なたんぱく質の摂取量

・たんぱく質の吸収について


実践講座

・正しく立つ

・ヒンズースクワット

・シーシースクワット





・プッシュアップ


プッシュアップの正しいフォームを解説中に選手の笑い声が後ろから～！！

喝!!

筋トレもサッカーだ❗

チーム連帯責任としてスクワット1000回❗


床に滴り落ちる汗




ミルマエＦＣ3年生を送る会
13:30～

卒団式に参加させていただきました。
卒団する3年生の選手一人一人が壇上に上がり3年間の思い出を語る。



湊君も大人になりました～


全ての選手が私に対し感謝の言葉を述べてくれて感謝感激感無量
うれぴー




筋肉サイコー
指導者冥利につきる瞬間とは正にこの事です。
彼らに対して熱く指導し、時には罵声を浴びらせたりときついことも言いましたが、この事で全て救われました。
相当嫌われてそんな感謝の言葉なんてある訳がないとも思っておりましたので、魂同士ではちゃんと伝わってたいたのです。(例えシャコジであろうが～～うれぴー筋肉サイコー)


3年生にはなむけの言葉




ぽちっとな～すると動画が見れます




親御様と懇親会
15:00～
　　


懇親会の後半で３年生の親御様一人一人が一言～
多くの親御様が涙を流しながら語る姿を見て私も

その中でも多くの親御様から以下の感謝の言葉が述べられました。

・家の子は宮本さんのお陰で筋トレが大好きになりました～～

・家でも週に3回筋トレやってます。トレーニングジムに通いだしました。

・ちゃんと栄養のこと、トレーニングのことも考えながらできるようになりました
ありがとうございました。

と感謝の言葉の雨あられで～～

ほんと今日は筋肉サイコーな１日でした



塵も積もれば肉となる

|　アスリート養成　|　2016-03-22 Tue