2/28(日曜日)
東海大望洋高校野球部
10:00～17:30
総合体力測定
10:00～12:30
・光電管による50,30㍍ダッシュ(スピード)

なんと7秒代が数名しかいないとは凄い❗
特に1年生の速さにビックリです。
2年生が速いのはうなずけます。
なんせ筋トレをかなりやって来ておりますので、ふつう１年生はまだ筋トレの経験も少ない分、スピードも遅いのが通常なのですが、
しかし、今回の1年生はポテンシャルの高い選手が多いです。
さすがに貴チームが甲子園出場し、それに影響されて入部してきた年の選手だけあるな～

・立ち幅跳び(パワー)



・反復横跳び(アジりティー)



ランチタイム
12:30～13:30



筋力測定
13:30～17:30

・スクワット






・ベンチプレス



ターゲットレジェンド誕生
齊藤君ベンチプレス100㎏挙げる


おめでとうございます。
筋肉サイコー
まだ彼は1年生というのに凄すぎる～



・デッドリフト
神辺君2年生に威信にかけデッドリフト200㎏に挑戦するも惜しくも・・・
結果は190㎏までと惜しい、来月期待しております。



またまた1年生から二人目のターゲットレジェンドの誕生です。
その名も大道陸矢君


デッドリフト200㎏を挙上！
おめでとう
筋肉サイコー


足が速くスピードがあると思ったら、やはり筋力も高い❗筋力とスピードは相関があるのでやっぱりね～と言った所です。

2年生よりも先に1年生が先にターゲットレジェンドの称号を手に入れました。
来月、2年生の奮起に期待しております。

それにしても1年生のポテンシャルサイコー！

筋肉サイコー！



塵も積もれば肉となる

|　アスリート養成　|　2016-02-29 Mon