2/17(水曜日)

千葉経済大学附属高校野球部(1年生)
16:30～18:45

筋力学講座
・三大栄養素の消化と吸収
・合成と分解
・たんぱく質摂取のタイミング
・たんぱく質の摂取量



実践講座



・ビッグスリーの正しいやり方


戦況を見つめる
なんじゃー！！その補助の仕方は喝！！
ということで
・スポッターのスポットの正しいやり方解説


スポッターのレベルを上げることはトレーニーのレベルを上げることになるのじゃ！！



塵も積もれば肉となる

|　アスリート養成　|　2016-02-17 Wed