5/29(金曜日) 新潟東シニアリーグ 19:00～21:30 意識の高いチームへの出張は例え遠方でもワクワク～致しますね 今日も教えたるぞ❗ 筋肉伝道師の持…

5/28（木曜日） 千葉経済大学附属高校野球部（1年寮生組） 実践講座 昨日の1年生を見た段階で、日頃の筋トレ頻度が少ないことをあらかじめ想定してセ…

5/27（水曜日） 千葉経済大学附属高校野球部（寮生以外の通い組1，2年生） 16：30～１８：３０ 実践講座 新入生は先月が第一回目セミナーでもあっ…

5/26（火曜日） 佐野日大サッカー部(2年生) 16:00～20:00 筋力学講座 「乳酸」 乳酸が蓄積されると酸性になり神経の伝達が悪くなりパワーやスピード…

佐野日大サッカー部(1年生) 16:00～20:00 筋力学講座 ○筋肉の種類 速筋線維と遅筋線維の特徴 ○筋収縮のタイプ アイソメトリックコントラクショ…