2015年03月13日
新記録続出!!
ブログ
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/08/20150312233203.jpg)
佐野日大サッカー部
16:00~20:00
![星](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/weather_12.gif)
先月与えた課題のレポート発表
「栄養について」4名
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「神経について」1名の選手
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に発表していただきました。
さあて、本日の講座も前回に引き続き栄養についてです。
今日は五大栄養素についてです。
先ずは先月の講座でも勉強しましたが、たんぱく質の摂取量をあれから実践した人はいるかな⁉
しーーーーーーーーーーん
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/08/20150312233203.jpg)
こっらー
だからすぐ忘れるんやー!!
習ったことはすぐに行動ぜよ!!
先ずは教わったことは、しばらく行動してみて、変化をみて更に自分で工夫して自分流のものをあみだす。
彼等にとっては、まだまだ理でとらえることは難しいのか?
いや、まだまだほんとうにサッカーに飢えてないだけなのでしょう。
1年生は、まだ経験が浅い、成功も失敗の体験、経験が少ないので気がつかないのでしょう。これから気がついて行くことでしょうが。はやく気づいた者勝ちでしょうね。高校生なんてあっという間です。
本能もだいじですが、理もだいじですね。バランスです。
はやく人間になりたーい♪妖怪人間♪ざかざーん!!
一番前に座ってる生徒が、メモを一生懸命とってるかとフォーカスしてみると、なんと筋肉の落書きを❗
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「こっらー!!
![ぷんすか](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/face_c16.gif)
![ぷんすか](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/face_c16.gif)
機嫌を直して…
![星](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/weather_12.gif)
![○](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/mark_23.gif)
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/08/20150312233323.jpg)
実技になると座学とは変わり、以前と比べて大分上達の後がみれます。
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/08/20150312233508.jpg)
オールアウトはあたりまえ
![オッケー](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/hand_09.gif)
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/08/20150312233547.jpg)
エクササイズのフォームも安定してきてます。
新記録も続出!!
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/08/20150312233342.jpg)
中でもここ最近大きく成長を見せるのは彼ですね。
飯淵君宣言
「デッドリフト目標135㎏8発!!」
なんと9発も!!
がお~~~~っ!!
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/08/20150312233417.jpg)
目標を大きく上回る記録を叩き出しました。
いいぞ~!!
またひとり筋トレジャンキーを作ってしまったようです。
わしも罪な男よのう
![てへっ](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/face_c13.gif)
今日も筋肉サイコーでした。
よし!己の肉体を鍛えるか~
![グー](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/hand_13.gif)
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/08/20150312233621.jpg)
しばらくして辺りを見回すと・・・
20:00を過ぎようとしているのに12名もの選手っが、居残りトレーニングをしているではないか~~~
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/08/20150312233707.jpg)
嬉しいのう
![にひひ](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/face_c17.gif)
筋トレジャンキーが徐々に増えてよは満足じゃ~!!
なかなかいい仕上がりとじがじいさん(自画自賛)
![チョキ](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/hand_15.gif)
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/08/20150312233739.jpg)
筋肉サイコー
![パンチ](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/hand_12.gif)
塵も積もれば肉となる
![肉](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/food_06.gif)
| アスリート養成 | 2015-03-12 Thu
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