2/24（火曜日）

千葉経済大学附属高校野球部

本日は学校で筋肉サイコーセミナー実施


2年生は３０，５０メートル走光電管測定


記録をマネージャーに手伝っていただきました。感謝です。


スタートダッシュを如何に爆発的に切るかが勝負です。




スタート前に50ｍ走歴代チャンプになることを予告する村岡くん
・・・がしかし、６・４０と残念ながら歴代1位とはならず因みに歴代1位は１つ先輩の天野君が５，９９を昨年たたき出しております。




1年生実践講座は徒手抵抗エクササイズプログラム
器具の無い環境、遠征時、自宅でもいかなる環境でもできるのが利点

◎ヒンズースクワット

◎ジャンピングスクワット

◎シシースクワット

◎グルトハムレイズ


◎レッグアブダクション
ん～～～気持ちいい




筋力学講座

サプリメントの特徴


塵も積もれば肉となる

|　アスリート養成　|　2015-02-24 Tue