12/13（土曜日）

足利工業高校野球部

筋トレセミナー

13:00〜18:00

筋力学講座


小テスト(SSC)

演題
加圧トレーニングのメカニズム



実践講座

筋肥大期トレーニングプログラム






実施者はもちろんですが、スポッターのスポット（補助）レベルの両方のレベルは、お世辞抜きで契約指導先チーム№１と言えます。



私学の強豪名門チームを足工のトレーニングレベルまでもって行けたなら凄いことになるのにな…・



足工野球部は入部当初は、ひ弱いですが必ず３年間で仕上げるのは、この筋トレのお陰と言っても過言ではありません。


これは自画自賛ではなく、チームスタッフが筋トレを野球の練習の一環と考えて普段の練習メニューから取り入れられてるからこそなのです。私のことを信用して下さるチームスタッフに感謝です。

私は、月に１度のセミナーですもの。非力なものです。

ただのきっかけを与えているにすぎません。

生かすも殺すもチーム次第です。




この調子なら夏までに相当なレベルが期待できそうです




塵も積もれば肉となる

|　アスリート養成　|　2014-12-13 Sat