3/20(木曜日)
東海大甲府高校野球部
筋トレセミナー
16:00〜21:00



Aチーム16:00〜18:30
筋肉小テスト(筋線維の特徴)




筋力学講座
神経


実践講座









新エクササイズ解説

●ダンベルプレス







●ダンベルフレンチプレス


Bチーム18:30〜21:00

筋肉小テスト(筋線維の特徴)

筋力学講座
神経

1年生筋力測定

新たにレジェンド誕生！！

飯塚隆哉君が1年生ながらベンチプレス105kg達成！！
この記録はターゲット最短記録2位の記録です。
因みに1位は丸佳浩(現在広島カープ)君が千葉経済大学附属高校野球部の1年生の時に挙げた110kgです。



塵も積もれば肉となる

|　アスリート養成　|　2014-03-21 Fri