2014年02月27日
怒りのベンチプレス!!
ブログ
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/02/20140227220437.jpg)
16:00~20:30
佐野日大サッカー部(1年生)
![○](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/mark_23.gif)
100点満点は高木君、竹本君おめでとう
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/02/145.jpg)
![星](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/weather_12.gif)
魅せ筋のメカニズム
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/02/20140227215611.jpg)
筋腱複合体
反動動作
![星](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/weather_12.gif)
![○](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/mark_23.gif)
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/02/20140227220334.jpg)
あまりのトレーニングレベルの低さに怒り爆発!!
なんじゃこりゃ~~~~!!
![ぷんすか](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/face_c16.gif)
まだまだ彼らには、残念ながら・・・
![しくしく](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/face_c08.gif)
そこで怒りのベンチプレスを見せることに!!
クリックするとユーチューブで
![下](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/mark_35.gif)
![ニヒル](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/face_c19.gif)
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/02/20140227215658-1.jpg)
どうじゃ〜!!
おかげで新記録!!
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/02/20140227215957.jpg)
100kg/16レップ!!
先週より2レップも増えました。
これが筋トレを楽しむということじゃ!!わかったか〜!!
行けー!!
なんか皮肉なもんですねな・・・
生徒があまりにも出来ていないことをエネルギーに変えて、「私が見せねば!!この野郎!!」の思いからの記録更新でした。
怒りと嬉しさが混同してなんか複雑でした。
これに触発されて生徒の志気が高まる!!
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/02/20140227220036.jpg)
やはり指導者は見せることは大事である!!
竹本君はデッドリフト140kgを10レップ!!先程の小テストで100点満点をとるだけあって、肉体と精神が一致!!
完全にスクラムを組んでおります!!
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/02/186.jpg)
彼も筋トレの楽しさがようやくわかってきた様子です。
二見君も新記録に笑顔!!デッドリフト80kgで11レップ!!
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/02/20140227220314.jpg)
![○](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/mark_23.gif)
![太陽](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/weather_01.gif)
日頃のスクワットでは膝周りが強化されてないスプリンタースクワットをしておりますので
ブルガリアンスクワットで膝回りを強化することを目的
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/02/20140227220437.jpg)
塵も積もれば肉となる
![肉](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/food_06.gif)
| アスリート養成 | 2014-02-27 Thu
CATEGORY
- 4スタンス理論
- アスリート
- アスリート養成
- キックボクシング
- ゴルフ
- サプリメント
- シシースクワット
- ジュニアパーソナルトレーニング
- スクワット
- ダイエット
- デッドリフト
- トレーニング
- パーソナルジム
- パーソナルトレーニング
- パワーリフティング
- ビッグスリー
- ブルガリアンスクワット
- ブログ
- ベンチプレス
- ボクシング
- ボディーメイク
- ボディビル
- ヨガ
- ランジ
- リポーズ
- 上半身
- 上腕骨
- 下半身
- 健康
- 全国制覇
- 全国大会
- 全国高校サッカー選手権大会
- 加圧筋トレ
- 柏市
- 柔軟性
- 栄養
- 甲子園大会
- 筋トレ
- 筋肉サイコー
- 筋肉痛
- 肩こり
- 肩甲骨下制
- 腰痛
- 腹筋
- 血流制限トレーニング
- 食事管理
- 駅近
- 高校サッカー
- 高校野球
- 高齢者パーソナル
ARCHIVE
- 2024年9月
- 2024年8月
- 2024年7月
- 2024年6月
- 2024年5月
- 2024年4月
- 2024年3月
- 2024年2月
- 2024年1月
- 2023年12月
- 2023年11月
- 2023年10月
- 2023年9月
- 2023年8月
- 2023年7月
- 2023年6月
- 2023年5月
- 2023年4月
- 2023年3月
- 2023年2月
- 2023年1月
- 2022年12月
- 2022年11月
- 2022年10月
- 2022年9月
- 2022年8月
- 2022年7月
- 2022年6月
- 2022年5月
- 2022年4月
- 2022年3月
- 2022年2月
- 2022年1月
- 2021年12月
- 2021年11月
- 2021年10月
- 2021年9月
- 2021年8月
- 2021年7月
- 2021年6月
- 2021年5月
- 2021年4月
- 2021年3月
- 2021年2月
- 2021年1月
- 2020年12月
- 2020年11月
- 2020年10月
- 2020年9月
- 2020年8月
- 2020年7月
- 2020年6月
- 2020年5月
- 2020年4月
- 2020年3月
- 2020年2月
- 2020年1月
- 2019年12月
- 2019年11月
- 2019年10月
- 2019年9月
- 2019年8月
- 2019年7月
- 2019年6月
- 2019年5月
- 2019年4月
- 2019年3月
- 2019年2月
- 2019年1月
- 2018年12月
- 2018年11月
- 2018年10月
- 2018年9月
- 2018年8月
- 2018年7月
- 2018年6月
- 2018年5月
- 2018年4月
- 2018年3月
- 2018年2月
- 2018年1月
- 2017年12月
- 2017年11月
- 2017年10月
- 2017年9月
- 2017年8月
- 2017年7月
- 2017年6月
- 2017年5月
- 2017年4月
- 2017年3月
- 2017年2月
- 2017年1月
- 2016年12月
- 2016年11月
- 2016年10月
- 2016年9月
- 2016年8月
- 2016年7月
- 2016年6月
- 2016年5月
- 2016年4月
- 2016年3月
- 2016年2月
- 2016年1月
- 2015年12月
- 2015年11月
- 2015年10月
- 2015年9月
- 2015年8月
- 2015年7月
- 2015年6月
- 2015年5月
- 2015年4月
- 2015年3月
- 2015年2月
- 2015年1月
- 2014年12月
- 2014年11月
- 2014年10月
- 2014年9月
- 2014年8月
- 2014年7月
- 2014年6月
- 2014年5月
- 2014年4月
- 2014年3月
- 2014年2月
- 2014年1月
- 2013年12月
- 2013年11月
- 2013年10月
- 2013年9月
- 2013年8月
- 2013年7月
- 2013年6月
- 2013年5月
- 2013年4月
- 2013年3月
- 2013年2月
- 2013年1月
- 2012年12月
- 2012年11月
- 2012年10月
- 2012年9月
- 2012年8月
- 2012年7月
- 2012年6月