１/２８（火曜日）

千葉経済大学附属高校野球部（通いチーム）

１８：３０～１９：００

実践講座

総合体力測定（mpsts)


●50、30mダッシュ(スピード)


弊社ではストップウォッチではなく、正確に測る為に光電管測定器を使用しております。










●立ち幅跳び（パワー）





やっぱり筋肉はエンジンなり！！


筋力の高い酒井君は２６０㎝と相関ありますね





実証！！




●反復横跳び（敏捷性）







●長座体前屈（柔軟性）






筋力学講座



●小テスト


100点満点2名


吉見君(1年) 岡野君(2年)





さすがに今日、テストがあることを他の生徒から聞いており、予習勉強してきたみたいです。^o^


８５点以上の人は挙手！！






●気心体の一致


気迫、気魄とは魂を注入する！！


野球界では精神性が重んじられ一球入魂、野球道とか言う言葉が古くから言い伝えられております。


ここ千葉経済大学附属高校野球部でも、守（しゅ）・破（は）・離（り）なる言葉がスローガンとして掲げられております。


ここで守破離の意味について


「守」とは、師に教えられたことを正しく守りつつ修行し、それをしっかりと 身につけることをいう。


「破」とは、師に教えられしっかり身につけたことを自らの特性に合うように修行し、自らの境地を見つけることをいう。


「離」とは、それらの段階を通過し、何物にもとらわれない境地をいう。


修行をする上で、心・技・気の進むべき各段階を示した教えといえる。


以上・・・。







物事をなそうとするときは、先ず必ず気が先行いたします。


このスタートの発する、気が大切なのです！！


魂が入っているか否かで、今後のプロセス、ゴールが全く変わると言っても過言ではありません。


魂を注入！！これがまさに気迫！！気魄（きはく）！！


魂（こん）＝父親の気を司る（精神性の強いもの）


魄（ぱく）＝肉体を司る（現実性の強いもの）


精神と肉体との調和をとることで漸進力が出て成功への道となる！！


気・心・体三位一体となり進めば失敗はしない！！



一挙入魂ぜよ！！



目標設定を明確にして、バーベルに魂を注ぐのじゃ！！



●筋力測定


ヘビースクワット！！






若者よ！！大志を抱け！！





夢、野望、妄想は魂のプロテイン！！




塵も積もれば肉となる

|　筋力/体力・体組成測定　|　2014-01-28 Tue