1/11（土曜日）

東海大付属望洋高校野球部

09:30〜11:00

筋力学講座




気心体の一致



エキセントリックの必要性





マッスルウィンドウについて








実践講座


12:15〜14:30

●MAX測定（２年生）


新記録続出に大満足な私



生徒が記録を狙うとき、なぜか私のほうがものすごく緊張するんだよな～～～～



それは、パワーリフター時代の自分を思い出すからです。



新記録を出した時のあの喜び、あの感動を子供達と共感したい、絶対に挙げてもらいたい・・・その思いが私の緊張を更に増す要因となってます。


山本雄飛君ベンチプレス８０㎏にご満悦・・・これで彼も今日から「ＩＬＯＶＥ筋肉」




木村幸樹君ベンチプレスをらくらく100kg挙上！！ターゲットレジェンド仲間入り～～～



そしてすぐさま１１０㎏を申請！！果たして挙がるか？





山口州君スクワット１７０ｋｇをらくらく挙上！！そして、歴代ターゲットレジェンドチャンプでもある古市先輩の１８０㎏を超える為に１８２，５㎏を申告！！さあ、歴代ナンバーワンになれるか？

↓クリックすると動画がみれます





宇津木総君スクワット160kg挙上でターゲットレジェンドの仲間入り




望洋レジェンド３人組





●MAX測定（1年生）

15:00〜18:00






石井祐二郎君スクワットで150kg挙上に私もご機嫌MAX!!





石井君は、まだ先月スクワットをはじめたばかりの1年生ですよ


甲子園を狙うチームでは、このように物凄いポテンシャルを持つ生徒をよく見かけます。



日本のスポーツ界は野球ばかりに体力のある選手が集まりすぎ〜



東京オリンピックも開催されるし、他のスポーツに転向したらいいのではと思わせることもしょっちゅうです。



たとえ野球で失敗したとしても、他のスポーツで成功できそうな生徒がたくさんいるな～～～



将来の日本スポーツ界の宝ぜよ！！




総括


２年生は、昨年と比べて、かなりパワーアップされてきてます。



正直言いまして、去年の彼らを見ていて、ここまでパワーアップできるとは、思ってもおりませんでした。


トレーニングによって伸びたというよりも、元々持っている高いポテンシャルを引き出しただけであり、本当のトレーニングの効果はこれからです。


なんせ、彼らは、シーズン中ほとんど筋トレをやっていないのですから、本来は年間を通して筋トレはやるべきなのですが・・・


まだまだそこまで言っていないのが現状です。


これは日本の多くのスポーツチームの情景ではないかと思います。


これを私は変えていきたいと日頃から強く願っております。



シーズンが楽しみになってきました









塵も積もれば肉となる

|　アスリート養成　|　2014-01-11 Sat