9月28日（土曜日）

東京都中野サンプラザでリアルストレングスコーチングクリニック主催のセミナーに参加してきました。。

普段は教える側ですが今日は教わる側です。

本日の講師は私の尊敬する石井直方大先生です。
石井先生は、若い頃アスリートとしてボディービルで数々の栄光で活躍し、現在は東大の教授で、私と違いただの筋肉バカではないところが尊敬できます。

頭がよくて筋肉もすごいとは羨ましい限りです。

私のトレーニング指導の教科書は石井先生です。


今日は楽しみ～




テーマ
第５回　骨格筋肥大のメカニズムとその応用

18：00～21：00
中野サンプラザ
担当講師
石井　直方（いしい　なおたか）
東京大学 教授
理学博士
講義概要
近年の研究から、運動・トレーニングによる筋肥大のメカニズムについて。筋のタンパク質代謝、筋サテライト細胞の役割、成長因子などの液性因子の役割に焦点を絞り、最近の10年間に得られた知見を概説と、それらのトレーニング現場への応用の可能性について。

石井先生とツーショット


実は3年前に私の持っている石井先生の本にサインをしてもらったことも

なんてミーハーな私


これで学問エネルギーを吸収できました。

明日長岡向陵高校サッカー部よ！！まっとけや！！


塵も積もれば肉となる！！

|　アスリート養成　|　2013-09-28 Sat