7月17日（水曜日）
佐野日大サッカー部
（Ｃチ－ム）


筋力学講座

成長ホルモン

テストステロン

レジスタンストレーニングとホルモン分泌

レジスタンストレーニングが結合組織に与える影響

講義の途中、眠る、無駄話し等する生徒がいて中断する場面も・・・
中断してしまうことは真剣に受講している生徒にとって迷惑であろう。
たった数名の身勝手さ故にチーム全体の士気も下がることになってしまうのです。

どうも座学は苦手らしい。

でもこの講座は己がアスリートとして成功する為の真髄の学問であるのです。
こういったことがおきる度に、常々私が思うことは、本当に強くなりたいのか？、勝ちたいという意志はあるのか？・・・と思い悩みます。
真剣勝負で臨んでいる以上は私は妥協はしません！！
生徒もそれなりの覚悟を持ち真剣に受講してもらいたい・・・。それが私の願いであります。


実技講座

各自にトレーニングプログラムを組ませて実施


座学では納得行かない展開でしたが意外や意外、実技開始前は、今日のトレーニングは思いやられるな～と心配しておりましたが全然実技ではしっかり出来るではないですか



ベンチプレス



ダンベルベンチプレス





座学に対して集中力が上がればこれからもっと競技能力は向上するはずです。

肉体×精神＝人間力なり
精神力向上の為には理論、理屈を学ばない限り困難です。

健全なる肉体は健全なる精神から宿る


明日は１年生！！待っとけや！！



塵も積もれば肉となる

|　アスリート養成　|　2013-07-17 Wed