6月12日（水曜日）
佐野日大サッカー部（Ｃチ－ム）
16:30～20:00

体組成測定（BOCA　X2）



なんと筋肉量が7キログラムも増えた生徒がいました～やはり成長期に真面目に筋トレをやると違うもんですなあ～
高橋コ－チもその生徒に対して「ステロイドでも使ったのか～」と冗談まじりに聞いてみると大真面目に「使っていません」と・・・
恐るべし成長期



私の着ているエイティ－ズ・エイチィ－ズ８８のＴシャツを見て生徒が「あっハワイのシャツだあ～」と「よく知ってるなあ」と言うと生徒から「だってブログ見てますもん！！」合格～かわいいの～！！思わずその生徒とガッチリ握手。


頑張ってブログやっててよかったと思える最高の瞬間でした。
よ～し！これからも書き込みしまくるぞ～！

実技講習
筋力測定（ベンチプレス・スクワット・デッドリフト・クイックリフト）

新記録続出！！
　

「くっ！！」


ん～みんな大分筋肉ついてきたなあ～

これぞ本当の細マッチョ！！

生徒のリクエストを受け肉体のお披露目！！また脱いじゃったお腹に脂肪がのってるけどコンテストに出るわけではないので許してね


ミスター佐野日大こと馬場洋行君（２年生）と2ショット！！


筋力学講座


筋線維の種類
（速筋・遅筋）

神経系の適応

代謝的適応

真剣にメモをとる生徒


書き書き～


Ｃチ－ムとは言え昨日のＡチ－ムと比べると筋トレに対する貪欲さはの上です。
よ～し！Ａチ－ムを追い越せ！！追い抜くのじゃ！！

先日のベンチプレス100キログラムの表彰
これで君もタ－ゲットレジェンドの仲間入り！矢島康之幸君おめでとう


デッドリフト200㎏挙上も秒読みです。
「次はデッドリフトも貪食させていただきます。母のためにも・・・」by矢島


塵も積もれば肉となる

|　アスリート養成　|　2013-06-12 Wed