6/11　火曜日
今日は佐野日大サッカー部のトップチームです。
今回はわたくし高橋が行ってまいりました。

最近どのチームも筋肉に関する知識を忘れがちなので、基本的な部分の復習を行いました。各筋線維の特徴などは絶対に忘れてはいけないものです。毎回資料を渡しているので、自宅で復習してほしいものです。期末テストの勉強はするのになぁ。こんなんじゃ筋肉学テスト実施するぞー！！！

座学の後は筋力測定を行いました。
矢島君は今日もデッド200キロ難しいか～。しかし、今日は初めて浮いたのです。確実に成長し、筋力が付いてきています。矢島君の今後の肉体に期待です！

前回も書いた気がするのですが、バーベルを握っていない時（補助や応援、フォームチェックなど）に緊張が解けて騒ぐ選手が目立ちます。なので、集中しているグループと集中できていないグループのトレーニングの質や進行速度に差があります。仲間のベストが出せるように配慮してやれよ～。これがチームプレイか・・・。
雰囲気が悪い！集中できてない！試合を控えた選手だとは思えない！スクワット1000回！

監督さんも言っていたように、「最低でも全国」に行かなければならないチームです。
まずは精神面の課題をクリアしないと全国は厳しいのでは？？？

今回の事を反省し、次回はピリピリとした空気を感じさせてくれる事に期待。

おわり

|　筋力/体力・体組成測定　|　2013-06-11 Tue