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2013年03月01日

渡邉亮2冠王!

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2月28日(木曜日)
東海大甲府高校野球部
15:00~20:00

表彰式
高橋亮太君(2年生)
ベンチプレス100kg デッドリフト200kgチューリップおめでとう
 
四冠まであと一つにひひクイックリフトのみ肉


反復横跳びについてレポート発表



 


星筋力学講座
○トレーニングの原則
○パワー(瞬発力)とは SSC、プライオメトリック、チーティングについて



星実技
クイックリフト、ベントロウ















太陽太陽
本日、渡邉諒君がいとも簡単にクイックリフト100kgを拳上!!
あまりにも簡単すぎて拍子抜けした感ありてへっ
動画にアップいたしましたので是非見てねむむっ


| アスリート養成 | 2013-03-01 Fri

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