12月11日
16:00～19:00
佐野日大サッカー部（Ａチ－ム）
３年生は本日が最後の筋力学講座です。
パワーとは
ＳＳＣ（ストレッチ・ショ－トニング・サイクル）筋－腱複合体について


クイックリフトＭＡＸ測定
　




Ｍ君（2年生）がなんとクイックリフト100kｇに挑戦
あと少しのところで・・・近いうちに必ず挙げてくれそうです。
今まで高校生のアスリートを指導して20年以上になりますがサッカー部ではクイックリフト100kｇ挙げた人間は今だにいません。はやくこの偉業を達成して貰いたいものです。
続けざまにＭ君（2年生）デッドリフトＭＡＸに挑戦
170kｇ挙上達成


身長181ｃｍ体重72ｋｇと体格に恵まれるＭ君（2年生）
特に高身長でのクイックリフトはかなりのハンディもあるのですが、もろともせずに凄い記録だ
この肉体でこの筋力とは凄い・・・末恐ろしい選手になることだろう

この記録のおかげで私、今日一日がハッピーになりました。
Ｍ君ありがとう。
今後の彼から目が離せないぞ～


N君（3年生）果たして引退までベンチプレス100ｋg挙げてレジェンド仲間入りになるか
日頃のトレーニングでのベンチプレス記録は80kｇを10RMできているそうで、推定で100ｋgになるので大丈夫と思いますが？？？


選手権はまかせなさい


全国高校サッカー選手権大会は応援に行くのでベスト4国立まで連れて行ってくれ～
インターハイでの忘れ物を取りに行け

|　筋力/体力・体組成測定　|　2012-12-11 Tue