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2012年11月22日

盛岡出張

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11月21日(水曜日)16:00~19:30
盛岡市立サッカー部(2年生)

選手権予選も終わり新チーム始動ですパンチ
先日の新人戦準決勝ではターゲットファミリー同士の対決があったらしく(対遠野高校戦)1-2で敗北をしたらしいです…骨肉の争いしくしく
そのまま遠野高校が優勝したらしいです。遠野高校おめでとうございます。複雑な心境です。

全体でウォームアップのヒンズースクワット!!


二人一組になりフォームチェックニヒル


続いてプッシュアップ


 





○前回行なった総合体力測定(mpsts)データの解説
○体力要素とトレーニング手段
それぞれの特徴について







| アスリート養成 | 2012-11-22 Thu

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