本日は千葉経済大学附属高校野球部1年生の筋力測定を行ないました。

魂の筋力講座～
セット法
RM法
筋肉の種類
筋収縮の種類

どりゃ～

ん～～～～～

よっこらしょっ

ん～

くっ！！

ん～～気持いい

偉大なるレジェンド達の写真

今後の千葉経済に期待

全体的に見てスクワット、ベンチプレスともにフォームが安定してきて上達してきたぞ
サポートも1年生ながら現段階では合格レベルです
次回は今日言われた注意点を確実に修正してトレーニングに望むことを期待してるぞ

|　筋力/体力・体組成測定　|　2012-09-14 Fri