本日は足利工業高校野球部のトレーニング指導です。
まずはいつもの筋力学から


梅沢君（1年生）の筋肥大についてのレポート発表

優等生


素晴らしい内容に思わず聞き入る私
勉強になります
史跡足利学校の地だけに学びに対する意識なのか？
ターゲットファミリーのみんなに見習って欲しい


生徒みんなも聞き入る
この後姿は・・・？


さあ実践だ～！！

キングオブエクササイズ

スクワットの競演
　

チンニング　　　　　　　　　　　　　　プッシュアップ




シシースクワット（マトリックス体操）
　

クイックリフト　　「メガネが～・・・」


力強く記録予告する関口君
｢クイックリフトでベスト記録出します！！52.5キロを8RM挙げます！！」


なぜか彼はクイックリフトに対して特別な想いが・・・
「なぜだろう？今度、聞いてみよっと」
　
「しゃうりゃ～っ！！」


残念ながら新記録ならず５RMに撃沈・・・
次回必ずリベンジせよ！！

悔しさをアームカールにぶつける関口君
「くっそ～次回は必ず～」


本日の筋力学はこれで終わります。


明日はどんな筋肉に会えるかな～
楽しみ～ルンルン

|　アスリート養成　|　2012-09-04 Tue