本日は新潟県長岡向陵高校サッカー部です。
体力測定をしてきました。

まずは光電管測定器による５０，３０メートル走






立ち幅跳び




長座体前屈


スクワット（脚筋力測定）






ベンチプレス（胸部筋力測定）





どうりゃ～

来月はクイックリフト&デッドリフトの測定を実施する予定なので準備万端で望むようにしてください。

|　筋力/体力・体組成測定　|　2012-08-20 Mon