昨日に引き続き本日も佐野日大サッカー部にお邪魔させていただきました。今日はＢ班をご指導させていただきました。
Ｂ班と言っても御チ－ムのトレーニングレベルは非常に高くＡ班の生徒もおちおち安心してはいられないのではないのでしょうか

明日へむかって！５０、３０メ－トル走計測

トレーニング実技

筋力学講座

デッドリフトの競演



まさに筋肉製造工場

 　　　　　　　
スクワット！！　　　　　　　　　　　チンニング（懸垂）
この空間、なんかとてもい～





加圧トレーニング




ベンチプレス！



記録に満足のガッツポーズ！


生徒達を教えてるとなんか自分も一緒に筋トレをやりたくなっちゃいます・・・エネルギー貰っちゃった～
でも今日は我慢、我慢、昨日の筋肉痛が残ってるのでね・・・。


高橋コーチ総評

明日は御チ－ム一年生の測定です。今年の一年生はどんな生徒がいるのかワクワク～
好記録期待してるずぇ～っと

|　アスリート養成　|　2012-07-19 Thu