昨日は第２２回健康支援セミナーを受講してまいりました。

午前０９：３０～１２：３０　正しい栄養学Ｑ&Ａ 　杉浦克己先生



栄養学は奥が深く難しいですが、最もこれから学んでいきたい分野です。


１２：３０～１３：３０昼休憩（中食）
栄養学のあとだけに食欲が増して｢空腹は最高の調味料に」
食う準備よ～し！
近くの定食屋で食事をするも・・・まず過ぎて調味料が効かず
ざ～んね～ん！斬り～（波多陽区風・・・死語）


午後の部１３：３０～１６：３０　操体法　池田克紀先生



今後、健康増進、リハビリ、介護予防などで使えそうで役に立ちました。


いつもは教える立場、今日は受ける立場。
本当に勉強になりました。セミナー内容はもちろんですが、自分が講師になった立場で観察すると本当に勉強になります。
「そのトークいい！それいただき～」、「自分だったらこうだな～こう解説するな」・・・とか、立ち振る舞いなどすべてが勉強になります。
私はいつも講習会を受講する時はこのような視点で受けています。

今まで筋肉ばかり鍛えてきた私ですが、これからはもっと脳を鍛えて（智識を備えて）一流の指導者になれるように努力したいと思います。
人を導くには人よりも常に先に進んでいる必要があると思います。

|　健康増進　|　2012-07-15 Sun