本日は、東海大望洋高校野球部に行って参りました。
８２回選抜高校野球大会出場した経歴もあり、強豪チームです。
毎年素晴らしいチームをつくってこられます。
その秘密は、指導力も然ることながら首脳陣の連携プレーにあると思います。
相川監督、浜崎部長、和田コーチの連携プレーそして、マネージャーの選手への対処など感心させられます。
それぞれの役目役割が円滑に為され、まさに適材適所といった感じです。

夏の予選前の体力測定


５０，３０メートルダッシュ

反復横とび&立ち幅跳び

高校野球界では、今や冬場での筋トレは、あたりまえに実施するようになってきておりますが、インシーズン、シーズンまで
継続的に筋トレをやるチームは残念ながら少ないのが現状です。
せっかく冬場に鍛えて強くなったのに、大事な夏本番の時期には元に戻ってしまうなどが良く見られます。
まさにこれでは、本末転倒に・・・。
本来は、この時期が過去最高の体力レベルでないとおかしいのです。


体組成測定

「冬場よりも体力レベルアップ」
これを実現してくれたのが御チームです。
本日の測定結果を確認して、そのことが実証されました。
シーズン中も上手く、筋力トレーニングを取り入れて下さいました監督、コーチに心より感謝です。
私は、月に一度しか選手に教えることは出来ませんので本当に非力なものです。
それをカバーしてくださいまして誠にありがとうございます。



優秀選手表彰

デッドリフト２００キロ挙上！
身長１８３センチ　体重８５キロ
渡邊昴太君（３年生）


スクワット180㎏挙上（なおこの記録はターゲット歴代ランキング1位）
ベンチプレス100㎏挙上
デッドリフト200㎏挙上
(この体重ですが㎏、筋力が高い為に以外にも俊足です。これには私も、度肝を抜かれました）
古市聖人君（３年生）


ベンチプレス１００キロ挙上！
身長１６９センチ　体重７２キロ
鵜沢稜君（３年生）



デッドリフト２００キロ挙上！
身長１７８センチ　体重７５キロ
鈴木悠君（３年生）


夏に向けて準備万端！
ガンバレ東海大望洋高校野球部

|　筋力/体力・体組成測定　|　2012-07-09 Mon